Meningkatkan Gambar Mental Dari Ayunan Golf Anda

Untuk Anda yang tinggal di daerah Ciputat serta sekitarnya, menggunakan jasa Cuci Sofa Ciputat pasti menjadi pilihan yang lebih gampang buat mensterilkan sofa Anda. segera hubungi kami

Teknik visualisasi membantu meningkatkan permainan Anda. Semua pemain bagus melakukannya, baik secara sadar atau tidak sadar. Pro PGA, misalnya, memvisualisasikan setiap pemotretan yang mereka ambil. Itu kunci keberhasilan mereka. Saya juga mendorongnya dalam sesi instruksi golf individual saya. Berikut adalah beberapa teknik visualisasi yang telah saya tulis di kiat golf saya

Untuk meningkatkan skor Anda dengan cepat, cobalah mengembangkan gambaran mental yang baik tentang ayunan Anda. Terlalu banyak pegolf rekreasi memiliki gambaran mental yang buruk tentang ayunan mereka. Karenanya, ayunan mereka terlihat canggung dan terputus-putus

Ayunan canggung dan terputus-putus ini bukan semata-mata kesalahan pemain. Itu juga kesalahan cara kita mengajar golf. Ketika saya memberikan pelajaran golf, saya sering mengerjakan elemen-elemen individual dari ayunan, memecahnya menjadi bagian-bagian terpisah sehingga kami dapat fokus pada memperbaikinya

Baru-baru ini, misalnya, saya bekerja dengan seorang pemain untuk menyelesaikan belokan bahu penuh sebelum memulai downswing-nya. Kami mengerjakannya selama beberapa sesi. Anda bisa bertaruh dia memikirkan bahunya ketika dia memainkan ronde berikutnya

Pendekatan ini, sebagaimana teknik instruksi golf berjalan, bekerja dengan baik. Namun, ini mendorong Anda untuk berpikir tentang sepotong makanan ayunan Anda, bukan sebagai satu gerakan cair. Ketika kita berlatih, kita juga mendorong gambaran sedikit demi sedikit dari ayunan kita dengan berfokus pada mengoreksi kesalahan ayunan individu satu per satu, alih-alih berkonsentrasi pada ritme dan tempo

Ada Dua Komponen Dasar Untuk Ayunan

bagasi Anda, ditopang oleh kaki dan kaki Anda, dan unit tangan, lengan, dan bahu Anda. Batang Anda bergerak dengan rencana yang cukup horizontal. Sebaliknya, tangan, lengan, dan bahu Anda bergerak pada bidang yang relatif vertikal. Batang adalah pusat ayunan Anda, di mana komponen tangan, lengan, dan bahu bergerak

Cara yang baik untuk memikirkan hal ini adalah pengaturan adalah dengan membayangkan belalai Anda berputar dalam batas-batas per barel, sementara klub bergerak naik dan turun di sepanjang tepi kemudi

Saat tubuh Anda berputar ke kanan (untuk hander kanan), clubhead bergerak ke atas sepanjang tepi roda ke bagian atas backswing Anda. Saat tubuh Anda berputar ke kiri, klub Anda bergerak ke bawah roda dan kembali ke sisi lain saat Anda menyelesaikan tindak lanjut Anda

Pada kenyataannya, ayunan Anda bukan lingkaran yang sempurna, karena dinamika gerakan mengharuskan Anda mengubah pesawat. Bagasi Anda juga tidak bergerak dalam rotasi sempurna. Anda harus memiliki sedikit gerakan lateral ke kiri. Tapi konsep laras adalah cara berpikir yang cukup baik tentang ayunan Anda secara keseluruhan. Ini mendorong komponen utama untuk bekerja bersama secara harmonis

Teknik lain yang dapat membantu ayunan Anda adalah memvisualisasikan jenis tembakan yang ingin Anda pukul. Tetapkan garis target pra-penerbangan di pikiran Anda sebelum menyapa bola. Simpan gambar ini saat memukul. Kemudian, coba salin dengan penerbangan bola Anda yang sebenarnya. Teknik visualisasi ini memaksa Anda untuk berpikir tentang garis target, bukan mekanik Anda

Namun, jika Anda harus memikirkan sesuatu selama ayunan, coba pikirkan frasa yang mempromosikan takeaway yang lancar. Lambat dan mudah atau lambat dan halus adalah pemikiran ayunan yang bagus. Apa pun yang menghasilkan bungkus makanan yang bagus bekerja dengan baik

Mengapa? Karena takeaway adalah kunci dari keseluruhan bentuk dan tempo ayunan Anda. Tempo adalah kecepatan ayunan Anda. Sebenarnya, waktu yang Anda perlukan untuk menyelesaikan ayunan, dari awal hingga akhir. Kita semua memiliki tempo alami. Cobalah mempertahankannya ketika mengenai klub, baik saat Anda menabrak supir atau pasak pasir

Pelajaran golf individu menekankan bagian-bagian terpisah dari ayunan Anda. Visualisasi dapat mengatasi hal ini. Ini memfokuskan Anda pada harmoni ayunan Anda. Bahkan, Anda harus terbiasa berpikir, “memvisualisasikan untuk menyadari” pada setiap kesempatan. Para pegolf dengan handicap golf satu digit dapat melakukannya

  • Leave Comments