Tag: diet

Jika Anda kelebihan berat badan, Anda mungkin ingin tahu alami tipis. Salah satu cara terbaik adalah dengan HIIT (selang intensitas tinggi). Latihan cardio umumnya mania kebugaran untuk membentuk tubuh kurus secara alami. Latihan kardio antara lain, adalah darilari, bersepeda, berenang atau berjalan pada mesin treadmill. Bahkan, sangat jarang yang hanya fokus pada latihan kardio dan…

Tidak sedikit para pria yang menginginkan bahu perkasa karena mencerminkan bentuk fisik yang manly. Sehingga banyak pria mendatangi gym dan pusat kebugaran untuk membentuk bahu yang demikian. Tahukah anda, bahwa ada metode praktis dan efektif yang dapat digunakan untuk membntuk bahu menjadi perkasa hanya dalam 12 menit? Hasil yang maksimal bisa dilakukan jika metode yang…